Hallo Anita,
Het gevoel van keihard vallen vlak voordat je in slaap valt, heeft te maken met het ontladen van
stress. Doordat je tot rust komt en bijna in slaap valt, ontlaadt het lichaam de
stress van die dag. Heel vaak wordt dit ervaren als een gevoel van vallen. Wat je ook vaak ziet is een plotselinge schok door armen of benen.
Dat je daarbij meteen in ademnood komt, heeft waarschijnlijk te maken met het feit dat je bezord bent over dit verschijnsel en daarnaast last hebt van
hyperventilatie. Maak je dus geen zorgen hierover, sterker nog het is een goede zaak als het lichaam de
stress loslaat!
Als je dit heel vaak hebt, betekent dat wel dat je heel veel
stress op doet op een dag. Kijk dan ook naar welke factoren zo
stressvol zijn en probeer om daar ook iets aan te doen... Want
stress is één van de factoren die
hyperventilatie in de hand werkt!
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
[/:]
