Hallo Allemaal,
Na zo ongeveer 70 sessie,s te hebben gedaan en heel veel van jullie berichten te hebben gelezen wil ik me ook maar eens in de groep gooien. Sinds vorig jaar november ben ik de ziektewet in gegaan. De afgelopen jaren heb ik veel wissellende banen gehad. En dat heeft veel stress en onrust gegeven. De laatste baan heb ik een kelder luik om mijn hoofd gekregen en daarna corona gehad.
Dit alles bij elkaar heeft ervoor gezorgd dat ik in november mezelf bijna niet meer kon ontspannen. Continue hoofdpijn, kaakpijn, oorsuizen, Gespannen schouders, nek. Maar ook paniek en heel slecht tegen drukte kunnen.
Na wel 3 keer bij de huisarts geweest te zijn gooien ze alles op corona. Dit vind ik zelf niet kloppen. Was volgens mij de druppel. En daar zat behoorlijk veel voor.
Ik heb toen ik jonger was eerder hyperventilatie gehad dus vandaar dat ik begin december op deze website terecht kwam.
En het geeft me enorm veel houvast en structuur.
Mijn eerste sessie zat op 34 seconden. Nu heb ik dagen van rond de 60/65 seconden. Het gaat langzaam omhoog.

Helaas slaap ik nog heel slecht.
Zijn er meer mensen die dit ervaren?

Hoor graag van jullie.
Groetjes,
Chantal