Hoi allemaal,

Na een stressvolle periode heb ik cvh ontwikkeld. Ben al maanden bezig eraf te komen. Nu voor het eerst via deze methode.
Waar ik benieuwd naar ben, is: hoe lang lukte het jullie in het begin je adem in te houden? Ik zit iets boven de minuut. Ben benieuwd of dat weinig, veel of gemiddeld is.

Hoi.
Ik ben begonnen met 42 seconden!

Ik 26 seconden

Ik begon rond de 60 sec

ik begon 40sec, na 1.5 maand zit ik aan 60sec. Zonder mijzelf te forceren anders zou ik wel langer kunnen. De klachten die ik 2 maand geleden terug had, met name duizeligheid, beginnen te verdwijnen.

Hoi Ethen,

over watvoor soort duizeligheid heb je het dan?
Is het een soort draaiduizeligheid?
Of meer zweverig gevoel in je hoofd alsof je een soort van in een rijdende trein loopt?
Ken je het gevoel alsof je elk moment kan wegvallen?

Hier 40 seconden. Ik dacht dat is slecht maar ik zie nu dat dit redelijk normaal is voor mensen met ch