Daar ben ik weer met een vraag!
Volgens mijn man heb ik nogal een lange adempauze tijdens het ademen. Het duurt soms heel lang voordat ik weer een nieuwe inademing begin. Ik wissel buik en borst af zegt hij. Ook gaat mijn hartslag mee met mijn ademhaling waardoor ik dus het idee heb dat deze onregelmatig is..
Met hyperventilatie adem je toch juist teveel en te Vaak? Maak me er dus een beetje zorgen over hoe dit nou weer kan

Het belangrijkste voor jou op dit moment is om het los te laten.
Zelf maar dus ook blijkbaar je man.
Doe je HyperVen oefeningen en eventueel ontspanningsoefeningen en verder zo min mogelijk focus op je lichaam/hart/ademhaling. De rest beinvloedt je alleen maar negatief op dit moment.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Dankjewel voor je snelle reactie.
Maar de te lange adempauze. Heb je daar misschien een verklaring voor?

Nee, eigenlijk niet. Je lichaam is wel zich aan het aanpassen nu natuurlijk.
Ik weet dat ik wel, vlak voordat mijn klachten heel erg werden, ik ook een enorm rustige ademhaling had.
Vooral in bed haalde ik 2x zo weinig adem als mijn man, terwijl ik degene was met chronische hyperventilatie.
Ik weet alleen dat ik er op een gegeven moment echt niet meer op ging letten en dat lukte niet altijd, maar een tijdje later verdween dat echt vanzelf.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.