Ik merk dat ik tijdens de pauze-momenten van de oefeningen vaak moet geeuwen. Herkennen anderen dit en is dit verklaarbaar?

Ja! Herkenbaar..

Gapen en zuchten is een teken dat je zenuwstelsel ontlaadt, komt bij veel therapieen voor
Ook zoekt je lichaam naar meer adem omdat jij het juist aan het inhouden bent met de oefeningen, haha ;p

lekker laten gebeuren

Dank voor je reactie! Ik denk dat het dan door dat laatste komt, want bij ontspanningsoefeningen heb ik daar nauwelijks last van. Het lijken nu wel een paar ‘gaap-minuten’ .