Dag allemaal,
Ik heb al lange tijd veel last van hartkloppingen, bonzen, overslagen, soms licht in het hoofd alsof je heel kort even zuurstofgebrek hebt ofzo. ( Kan het moeilijk heel precies omschrijven, ook steken in hartstreek en pijnlijke spiertjes tussen de ribben. )Dit heb ik meerdere malen per dag. Voelt heel erg vervelend en word er doodmoe van.
Herkent iemand dit ?
Ben pas sinds 6 dagen bezig met HyperVen
Thx..

Hoi!

Ik herken het allemaal.
Mijn ervaring: hoe verder je vordert met HyperVen des te minder het allemaal wordt, echt waar!

Doorzetten, succes!

Echt ? Zo erg ook ? Pfffff
Superbedankt voor je reactie is ontzaglijk fijn.
Ik kan me niet voorstellen dat het over gaat maar jij hebt de ervaring .
Voor jou ook het beste !!



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 01/09/2018 23:34 door Xo.

Ik denk dat de meeste mensen met chronische hyperventilatie dit herkennen.
Ik heb het ook allemaal gehad en het wordt inderdaad echt minder tot het helemaal verdwijnt.
Probeer vooral iets te zoeken wat voor jou op zo'n moment werkt om je af te leiden en/of te kalmeren.
Ga op bed liggen met een rustig muziekje aan en leg je handen op je buik en probeer daar naartoe te adem halen.
Of ga juist wandelen of fietsen of zo.
Als je er van schrikt en je druk gaat maken, duurt het alleen maar langer of wordt het juist erger.
Leren loslaten is de key voor dit soort dingen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Jazeker! De eerste paar maanden was het vooral echt hartbonzen en snel slaan, daarna begonnen de overslagen... echt bij elk gesprek die ik voerde of juist als ik in rust zat op de bank.
Het is echt ontzettend vervelend en ik werd er eerst ook angstig van.
Maar echt, na 7 weken HyperVen is het bij mij al zeker de helft minder!

Het komt goed!

Dank je voor de reacties.
@ Sanne, de voorstellen die je doet zijn fijn, alleen komt het gedurende de hele dag voor, dus tijdens werk, koken etc etc. Dan is even liggen lastig
Ik houd goede hoop , mede door jullie reacties.
Het is dus echt iets wat bij chronische hyperventilatie hoort, dát is ook wat mij onzeker blijft maken, dat er tóch sprake is van hartproblemen. Terwijl de cardioloog niet echt iets bijzonders kan vinden. A-typische klachten noemen ze dat dan.
Het voelt zó heftig en naar aan dat het echt moeite kost om rustig te blijven.
Ik blijft mooi HyperVennen en houd moed !!

Ik blijf ook twijfels houden over mijn hart. Snap echt niet waarom. Schijnbaar hoort het er allemaal bij.

Dat snap ik, maar je kan ook jezelf afleiden met moeilijke rekensommen. Dat kan je wel overal doen in principe.
Of een ontspanningsoefening zoeken die je bij wijze van even op de toilet kan doen zodat je toch weer wat kalmeert.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Dat is zo Sanne, Thx !