Goedemorgen !!

De knoop is doorgehakt. Ik heb zojuist mijn eerste sessie gedaan. Ben begonnen met 5 trials.
Gemiddelde van 41.. zegt dit iets?

Groetjes

Klinkt als chronische hyperventilatie
Het hoeft niet zo laag te zijn hoor, er zullen ook mensen met chronische hyperventilatie met hogere scores zijn begonnen.
Maar het komt denk ik niet vaak voor dat iemand zonder chronische hyperventilatie zo laag scoort.
Dus goed zo doorgaan!

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Bedankt voor je reactie.
Gisteravond in bed kon ik niet slapen. Elke x als ik in slaap viel begon mijn lichaam wat te beven. Werd 1 x opeens heel warm. En merk dat ik de laatste week (ook al voordat ik ben begonnen met HyperVennen) steeds momenten op de dag heb dat ik snel adem. Ik adem wel via mijn buik.
Ook heb ik last bij mijn borstbeen, Kan het niet helemaal goed plaatsen. Zo ook tussen de schouderbladen.

Groetjes

Pff ik zit op 25, als ik zo naar scores van anderen kijk lijkt het inderdaad super laag, terwijl ik toch het gevoel heb dat mijn klachten niet het heftigste zijn ofzo..

Wat zijn jouw klachten zoal?

Hmm, vooral duizeligheid en het gevoel dat ik steeds ga omvallen. Daarom soms bang on dingen alleen te doen. En vermoeidheid, tenminste ik hoop dat dat door de hyperventilatie komt. Maar opzich doe ik de meeste dingen gewoon, ben alleen wat nerveuzer dan de meeste mensen haha

Is trouwens wel echt veel erger geweest, met paniekaanvallen en angst en derealisatie maar ik heb het grootste deel van de angst er met therapie wel uit gekregen, werd alleen heel moe van die aanhoudende duizeligheid, dus nu ben ik HyperVen gaan doen. Doe het nu 3 weken ongeveer en ik voel me denk ik wel wat beter..? Mijn score is in ieder geval zo goed als verdubbeld dus er gebeurt in ieder geval iets

De pijn tussen je schouderbladen/borst is waarschijnlijk van geforceerd je adem vasthouden tijdens de oefeningen.
Probeer goed ontspannen te zitten en let ook op dat je schouders omlaag zijn en je rechtop zit.

De draaierigheid was bij mij een klacht waar het allemaal mee begon en dus ook de klacht die het langst duurde voor die weg was. Ik had echt een paar maanden HyperVen nodig om er helemaal vanaf te komen. Dus verwacht niet te veel te snel, maar het komt uiteindelijk echt weer goed.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.