Hallo allemaal

Ik heb sinds een paar dagen weer andere klachten gekregen. Ben Benauwd, kortademig. Als ik ga lopen lijkt het erger te worden. Voorheen ging ik wandelen en voelde me daarna goed.
Heb al een 24 holter gehad en mn hart is goed zegt de arts.
Ook heb ik een soort druk bij het borstbeen. Soms lijkt het alsof er lucht vast zit wat er niet uit wil. Voelt echt als een soort druk. Elke x beangstigend dit me weer. Schrok er vannacht zelfs wakker van en merkte dat ik het benauwd had. Is dit herkenbaar?

Groetjes

Bij mij hielp het dan als ik helemaal plat op mijn rug ging liggen met mijn handen op mijn buik.
Ik herken dat gevoel van die luchtbel. Volgens mij houd je dan te krampachtig je adem vast met je borst.
Probeer op zo'n moment ook je schouders goed te ontspannen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Ik adem gewoon goed via de buik na mijn idee.
Voel me vandaag echr super raar.
Benauwd , misselijk , druk op mn borst af en toe. Ben elke x toch bang dat het wat anders is.
Doe zo mijn best om goed te ademen. Begrijp er niks van. En trek dit ook niet lang meer zo.

De hitte kan ook een grote rol spelen in de negatieve zin.
Ik heb ook snel last van de hitte en als je al chronische hyperventilatie hebt kan dit veel harder binnenkomen.
Drink je goed?

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Ik merk inderdaad dat de hitte me niet bevalt.. heb hier nooit last van gehad.. kon altijd goed tegen hoge temperaturen. Ik zal nog iets meer water gaan drinken.