Hallo Mensen,

Ik ben benieuwd of ik heb eigenlijk een vraag!? Ik ben nu bijna twee weken bezig met HyperVen. Ik doe trouw twee sessies per dag, maar ik heb besloten om op de dagen dat ik sport naar 1 sessie te gaan. Dat in verband met tijd. Nu mijn vraag. Heeft het veel nadelig effect als ik drie sessies minder doe per week? Want ik ga namelijk drie keer per week sporten.

Houd vooral je grafiek goed in de gaten.
Als die nog blijft stijgen is het prima.
Als je je scores ziet zakken, zou ik toch proberen om minstens 2x per dag te oefenen.
Of anders op de dagen dat je niet sport 3x per dag.
Maar kijk even aan hoe het gaat.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Bedankt voor je antwoord, maar ik heb toch besloten om voorlopig minimaal 2x per dag te oefenen. Net zolang tot dat ik veel verbetering merk.