Hallo. Ik ben nieuw hier en heb mij vandaag aangemeld voor het HyperVen programma. De eerste sessie heb ik liggend gedaan maar ben.eigenlijk benieuwd wat jullie de fijnste houding vinden
Zittend, liggend, staand, en of dat nog verschil maakt.
Groetjes

Ik vind zittend het meest fijn. Vooral omdat ik dan goed in de houding kan zitten om mijn adem in te houden. Ik weet overigens niet wat beter is.

Hallo Donya,

Liggend is geen goede houding voor deze therapie. Zittend is de beste methode. Als je ligt worden in de hersenen stoffen aangemaakt die de slaap activeren. Die stoffen beïnvloeden de resultaten van de therapie.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hallo Donya,
>
> Liggend is geen goede houding voor deze therapie.
> Zittend is de beste methode. Als je ligt worden in
> de hersenen stoffen aangemaakt die de slaap
> activeren. Die stoffen beïnvloeden de resultaten
> van de therapie.


Dankjewel voor deze info. Goed om te weten! Vanaf vandaag dan maar zittend.

Beste

Ik las daarnet het bericht ivm de houding tijdens de sessies. Blijkbaar ben ik al een maand verkeerd aan het oefenen, want ik doe dit steeds liggend. Ik merkte wel dat mijn resultaten beter en beter werden. Vandaag dan maar eens zittend geprobeerd en ik merkte een serieuze terugval wat betreft de resultaten. Kan dit? Vanaf nu doe ik de oefeningen zittend, maar wat is de beste houding hiervoor?