Hoi hoi

Na een stopweek ben ik weer begonnen met de HyperVen, ik reageerde vrij heftig en daarom ben ik even gestopt en doe ik nu 5 trails per keer. Nu merk ik sinds ik weer begonnen ben, vooral tijdens een werkdag, dat ik halvewege de dag een warm hoofd krijg en daarbij een rillerig lichaam, alsof je het koud hebt. Maar ook de pijnlijke/gevoelige spieren net onder het oor, de aanhechting naar de kaak. Het voelt net alsof ik ziek moet worden maar dat word ik niet. Herkent iemand dit of is er iemand van HyperVen die mij kan aangeven of dit erbij hoort? Misschien is het halvewege de dag een stressontlading? Ik zelf heb geen idee

Dat rillerige kan een stressontlading zijn.
Dat bij je kaak is waarschijnlijk omdat je klemt.
Dit kan door stress of nog door de chronische hyperventilatie komen.
Probeer die spieren bij je kaken goed te ontspannen en masseren.
Maar, je kan idd ook gewoon ziek zijn/worden, net zoals half Nederland op dit moment

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Sanne

Bedankt voor je antwoord. Die kaken dat kan inderdaad wel te maken hebben met klemmen, ik heb er is op gelet en doe het onbewust best vaak.
Het ziek worden is bij mij niet aan de orde dan zou ik dat nu al meer dan 3 weken hebben dat het maar niet doorzet en op dagen dat ik vrij ben heb ik niet of nauwelijks last van. De rillerige wel helaas maar ook dat warme hoofd. Daar had je njet op gereageerd, kan dit ook een stressontlading zijn? Ik merk dat ik nog zo bezig ben mijn lijf te controleren en niet echt kan overgeven aan de slechte dagen/momenten omdat ik bang ben dat het niet meer goed komt of dat ik mij grenzen weer overga etc.

Een warm hoofd had ik als ik iets heel spannend vond.
Als ik bijvoorbeeld voor het eerst weer naar een drukke winkel ging, dan kreeg ik een heel warm hoofd.
Maar ik denk dat dit zeker ook juist in rust kan gebeuren, dus als een soort ontlading inderdaad.
Hopelijk wordt het snel minder.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.