Hoi,

Ik ben nu 3 maand met de therapie bezig. Het is al beter dan het ooit was, mijn scores blijven ook stijgen, maar ik krijg steeds zo een terugvallen.
2 goede dagen en bam weer hevige spierpijn en hoofdpijn en wattenhoofd,voor een paar dagen pfff ik verlies echt de moed hierdoor.
Is het normaal dat dit na 3 maand nog steeds zo heftig met ups and downs gaat?

Hoi Camelie,

Doe je al ontspanningsoefeningen? Dit zou je heel erg goed kunnen helpen.
Ook is het belangrijk dat je weet hoe je moet reageren op je klachten, dus als je een slechte dag hebt, dat je dan niet in paniek raakt. Want dit versterkt alleen maar je klachten.
Ook zou je een stopweek kunnen inlassen, maar aangezien je scores blijven stijgen, lijkt dit niet het probleem.
Waarschijnlijk zit de chronische hyperventilatie heel diep en heeft het dus echt veel tijd nodig om uit je lichaam te komen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

dank voor je antwoord.
Ik krijg er geen paniekaanvallen van maar wel een onrust dat dit mij misschien nooit lukt en dit niet normaal is.
Het ontneemt me vooral de moed dat ik ooit herstel. Ook omdat ik, vaak lees over terugvallen in het begin maar niet na 3 maand.
Ik heb al vaak ontspanningsoefeningen gedaan, maar zou het terug wat meer moeten opnemen.

Hoii ik begrijp wat je bedoelt ik heb vorig jaar de therapie ongeveer 6maand gedaan toen op vakantie gegaan en gestopt had toen. NOg steeds klachten maar nie tzoals het was en het werd minder maar kon bijna alles alweer doen zoals vroeger maar wel elke keer de spanning en de klachten maar veeeeel minder. Nu heb ik het weer
Opgeplakt omdat ik wil dat het helemaal weg moet gaan.