Hoi hoi

Vanmorgen een sessie HyperVen gedaan (inmiddels 4 maanden bezig). Nu voelde ik tijdens een trail,adem inhoudens iets raara gebeuren. Het leek net of mijn benen van lood werden zoooo zwaar, ik moest echt ff mijn benen aanraken om te voelen of ze er nog waren hihi. Vanmiddag weer een nare drukkende hoofdpijn erbij en nu zo moe dat ik er duizelig van ben. Kan dit een stressontlading zijn geweest???

Na 4 maanden hoopte ik dat het ergste aan stress wel uit mijn lijf was maar blijkbaar duurt het bij mij een stuk langer.

Hoi Sarma,

Dit klinkt voor mij idd als een stressontlading.
Wel een flinke zo te horen, maar het kan.
Merk je wel dat je er minder van in paniek raakt en dat het sneller over is?
Dat merkte ik namelijk wel na een paar maanden HyperVen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Sanne

Ik merk gelukkig w wel dat ik er minder van in paniek raak maar het ligt nog zeker wel op de loer en ik merk dat ik toch nog wel een bevestiging wil over hoe ik het ervaar zoals hier op het forum. Ik heb ook het idee dat bij mij die stressontladingen lang duren, soms heb ik er echt een dag last van. Is het dan verstandig om tijdelijk minder trails te doen??
Gister voor het slapen gaan ook nog een meditatie gedaan en ik begin gewoon spontaan te huilen, heb me ook echt laten gaan. Ook stressontlading denk ik, oud zeer en verdriet wat er nog uit moet. Misschien komt het bij mij nu allemaal los omdat ik steeds meer accepteer dat het eruit moet. Beter laat dan nooit!



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 07/09/2017 14:47 door Sarma.

Hoi Sarma,

Ja dat zou kunnen.
Als je stressontlading een dag duurt en de volgende dag dus weer weg is, zou ik je trials nog niet aanpassen.
Maar je kan het altijd proberen als je dat fijner lijkt.
Wat mij altijd hielp was bij elke slechte dag of stressontlading bedenken dat het er toch een keer uit moest, dus dat is er weer een minder die er uit moest.
Eigenlijk net als wat jij zegt over het huilen.
Dus ga zo door en je bent al een hele grote stap vooruit door het te accepteren.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.