Hoi hoi

Een vraag..ik heb sinds ik met HyperVen bezig ben steeds meer spierklachten. Last van de onderrug, snel een stijve nek, etc.
Kan dit komen door de HyperVentherapie?? Kortom wat doet de therapie met de spieren in je lijf??

Groetjes

Hallo Sarma,

Door chronische hyperventilatie kunnen spieren stijf en pijnlijk aanvoelen. Dat komt omdat de spieren het tekort aan CO₂ proberen te compenseren door melkzuur af te zetten. Daarom is het belangrijk om tijdens het inhouden van de adem, de spieren goed ontspannen te houden. Zorg dat je schouders los naar benden hangen, niet de schouders optrekken tijdens het inhouden van de adem. Ook de rug, benen en armen proberen zo ontspannen mogelijk te houden, dan zul je er minder of geen last van hebben.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.