Hallo,

Ik let de laatste tijd enorm hard op mijn ademhaling, bij alles wat doe ik, vanaf ik opsta tot ik ga slapen. Het lijkt echt een obsessie. Alle aandacht gaat naar mijn ademhaling, waardoor ik ook moeite heb om de aandacht naar dagdagelijkse activiteiten te richten. Voorts lijkt het alsof ik niet vanzelf ademhaal, net als ik het zelf moet 'forceren' steeds... Dingen als dagdromen gaat niet meer omdat ik steeds 'vergeet' opnieuw in te ademen. Kent iemand dit? Zo ja, wat heeft jou ervan af geholpen en hoe lang duurde dat?

Alvast bedankt

ik heb het ook een tijdje gehad.

Bij mij heeft het zo paar maanden geduurd en is ook op mysterieuze wijze verdwenen.
Helaas zijn er bij mij andere symptomen er in plaats van gekomen.

Het kan een teken zijn van hyperventilatie. Je kunt misschien een capnografisch onderzoek aanvragen bij de longarts, dan weet je het zeker.