Hallo,

Ik kramp al een half jaar met inslaapstoornissen.
Elke keer als ik in slaap val krijg ik een soort schock door mn lichaam en gaan mn spieren stuipen. Dit begon echter met paniekaanvallen bij het inslapen. Deze paniekaanvallen zijn als het ware geevalueerd naar stuiptrekkingen.

Na 2 weken HyperVen te doen en daarvoor heel licht buteyko om van mijn mondademhaling af te komen, zijn deze stuiptrekkingen verdwenen, echter zijn de paniekaanvallen terug gekomen. Het lijkt wel alsof het terug getransformeerd is. Ook heb ik steeds meer last van stijve spieren.

Is dit een soort van stress ontlading? Ik zie zelf niet echt een vooruitgang in scores. Ik ben van 51 naar ongeveer 58 gegaan maar de afgelopen dagen lijkt het alsof ik een dipje heb en zijn mn scores terug gegaan naar 50. Dus ik weet niet of dit het genezingsprocess is, of dat mijn klachten aan het verbeteren zijn.