Hallo

Ik ben net nieuw op dit forum en wilde graag m'n verhaal hierop kwijt.

Ik ben mijn hele leven lang al een mond ademer geweest. En heb zo lang als ik mij kan herinneren heel vaak een onwerkelijkheids gevoel (alsof alles een droom is), last van koude handen en slaapproblemen.

Deze klachten heb ik al mijn hele leven. Aangezien ik er mee opgegroeid ben, heb ik de klachten nooit echt gezien als abnormaal.

Het echte probleem begon 7 maanden geleden. Ik kreeg een brok gevoel in m'n keel die maar niet weg ging. Als een nieuwsgierig persoon ging ik natuurlijk googelen en dat leverde angstaanjagende resultaten op. Hierdoor ben ik een tijdje gaan stressen.
In deze periode kreeg ik meer last van benauwdheid klachten. Mijn dokter dacht dat het astma was aangezien ik daar vroeger vaak last van had. Hij heeft mij verschillende medicijnen voorgeschreven maar die hielpen niet.

Het brokgevoel ging langzaam weg, evenals de benauwdheid klachten. Helaas is er een nieuw probleem ontstaan: hartkloppingen en paniekaanvallen in de nacht. Net voordat ik in slaap val schrik ik wakker en begint mijn hart hevig te bonzen.

Mijn stress van deze klachten zijn allang weg, echter zijn de klachten nog steeds niet verdwenen. Er zijn er zelfs meer bijgekomen.
Momenteel heb ik last van ritmische spiertrillingen (fasciculaties). Ook schrik ik Heletijd wakker wanneer ik in slaap val: mijn spieren beginnen spontaan aan te spannen. Dit heeft hele erge slapeloosheid bij mij veroorzaken/'>oorzaakt. Ik hoor weinig mensen op dit forum praten over deze klachten. Denken jullie dat deze klachten (met name het stuipen bij het in slaap vallen) te maken hebben met chronische hyperventilatie?

Ik herken je klacht gedeeltelijk. Ik denk wel dat dit met hyperventilatie te maken heeft! Ik heb zelf geen slaapprobleem hierdoor, maar schrik ook vaak wakker. Ook dan heb ik flinke hartkloppingen, voelt mijn lichaam verkrampt. Zowiezo altijd als ik wakker word heb ik dat, ook op de gewone tijd dat ik op moet staan. dit belemmert mij ook, en dan komt ook de angst meteen weer om de hoek, als ik maar niet weer zo de hele dag blijft??
Ik weet dat het hiermee te maken heeft, en probeer dan mijn rust weer ergens in te vinden, mijn ademhaling en het vertrouwen in deze therapie!