Hallo Arial,
Het komt waarschijnlijk omdat het middenrif begint te trekken doordat het
ademcentrum de inademing al triggert, terwijl je aan het uitademen bent. Dat is op zich een goed teken, de grens wordt dan verlegd. Maar het is ook een teken dat je misschien een beetje forceert. Pas daar voor op. Ga het niet te lang rekken. Dat trekken van het middenrif zal vanzelf minder worden naarmate je verder komt met de therapie.
