Ik heb nu zo'n 2 jaar
chronische hyperventilatie met de nodige verschijnselen, ik ben altijd maar doorgegaan met mijn studie omdat het wel ging, het was zeer vervelend en ik was niet gelukkig, maar het was te doen. Nu kwam daar een jaar geleden een slaapstoornis bij, ik sliep al vaker slecht door de
chronische hyperventilatie, maar dit ging om nachten van 2-3 uur, waarna ik helemaal was opgebrand, dit probleem speelt echter nog steeds.
Ik ben ooit eerder met de therapie begonnen, maar heb toen niet genoeg doorgezet, 3 maanden geleden ben ik wel weer begonnen, alleen had ik nog veel te veel
stress in mijn leven. Daarom heb ik 2 weken geleden besloten even te stoppen met mijn stage en ik mag weer beginnen als ik daar zelf klaar voor ben. Nu vraag ik me echter af of
chronische hyperventilatie wel te
genezen is als je zo slecht slaapt, want je krijgt dan natuurlijk totaal geen rust. Ik word er ook helemaal gek van dat overal maar wordt benadrukt hoe belangrijk een goede nachtrust is, terwijl ik er gewoon geen controle over heb. Ik weet ook niet meer welke
symptomen nu van
chronische hyperventilatie komen, of van het nauwelijks slapen. Het enige wat momenteel nog helpt zijn benzo's, het is verschrikkelijk. Ik doe ontspanningsoefeningen, sport elke dag, maar nog steeds ben ik niet moe.
Zijn er meer mensen die zulke ervaringen hebben met slecht slapen in deze mate en
chronische hyperventilatie? Ik ben ten einde raad en hoop dat iemand nog tips heeft.
