Ademhalingstherapie
klachten terug als nooit weggeweest
Ook ik heb ademhalingstherapie gedaan. Geoefend tot ik een ons woog. En ik kon prachtig buik en flanken ademen… Alleen gingen de klachten tijdelijk weg. Bij grote spanning, bijvoorbeeld in de ondergrondse in Londen, kwamen de klachten terug als nooit weggeweest.
Wat ik bijzonder vind, is dat ik niet bezig ben mijn ademhaling te sturen
Wat ik bijzonder vind aan de HyperVen therapie, is dat ik helemaal niet bezig ben mijn ademhaling ergens heen te sturen. Maar het gaat vanzelf lager: 4 keer per minuut i.p.v. 18 keer. En mijn schouders zijn naar beneden gaan zakken, zonder dat ik daar één oefening voor heb gedaan…
Dus ik zou zeggen: “kom bij ons HyperVen clubje en over een tijdje ga je je vanzelf beter voelen…”
Groetjes, Jolanda
